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Natação Adulto

Natação para Bebês
3 de março de 2016
Natação Infantil
3 de março de 2016
Descrição
A natação é uma atividade indicada para todas as idades e uma das mais completas, onde trabalha uma grande quantidade de músculos ao mesmo tempo, melhorando a qualidade do sono, o condicionamento cardiorrespiratório e bem estar geral, além de proporcionar uma grande perda calórica.

Essa modalidade visa o aprendizado e/ou aperfeiçoamento dos 4 estilos: crawl, costas, peito e borboleta.

Para fazer aula experimental e necessário agendar horário.
Indicação
A partir de crianças de 7 anos até adultos.
Duração
45 Minutos
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