TREINAMENTO FUNCIONAL
CONFIRA O QUADRO GERAL DE HORÁRIOS DA GINÁSTICA
3ª e 5ª: 07h30 às 08h15 / 18h30 às 19h15
O Treinamento funcional trabalha de forma integrada: força, velocidade, equilíbrio, coordenação, flexibilidade e resistência, proporcionando ganhos significativos de performance e muscular de modo geral.
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