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SPINNING

CONFIRA O QUADRO GERAL DE HORÁRIOS DA GINÁSTICA

 

2ª a 6ª: 07h às 07h45 / 17h15 às 18h30 / 18h30 às 19h15

2ª, 4ª e 6ª: 08h às 08h45 / 12h30 às 13h15

3ª e 5ª: 08h15 às 09h

2ª a 5ª: 19h30 às 20h15 

 

  

O Spinning é uma ótima opção para quem deseja melhorar o condicionamento físico e gastar muitas calorias de forma eficiente.

A aula é constituída por simulações de terrenos, como subidas e planos, em uma bicicleta específica e totalmente ajustável a seu conforto. Apesar de ser uma aula coletiva, o esforço é dosado de acordo com a condição física de cada aluno, possibilitando a participação de pessoas de diversos níveis de condicionamento e idade.

 


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