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FIT DANCE (A PARTIR DE 12 ANOS)

CONFIRA O QUADRO GERAL DE HORÁRIOS DAS DANÇAS

 

- 2ª e 4ª: 18h30 às 19h30

- 4ª: 9h às 10h

- 3ª e 5ª: 17h às 18h

 

  

 

CONHEÇA UM POUCO MAIS SOBRE A DANÇA

 

 Aula para mulheres de todas as idades. Inicia-se com um breve aquecimento do corpo em geral e particularmente do quadril, liberando a energia e força que endurecem muitas mulheres.

Danças coreografadas ou não, que mistura gestos, olhares e movimentos femininos, para uma mulher mais natural e elegante.
A auto-estima é resgatada, existe prazer e alegria na realização dos movimentos; a aluna percebe que pode levar os gestos corporais praticados nas aulas para seu cotidiano, sendo uma mulher mais segura e feminina. Corpo flexível e saudável, sensualidade natural e discreta para a dança, liberação dos medos e timidez. Devolve a delicadeza dos gestos, suavidade, magnetismo e autoconfiança. E tudo isso dançando naturalmente feminina! 

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