Artes Marciais


Oferecemos diversas modalidades de artes marciais, todas elas orientadas por mestres devidamente graduados e com didática voltada para alunos iniciantes e avançados.
Escolha a sua arte preferida e venha fazer parte dessa família de campeões.

MODALIDADES OFERTADAS

DESCRIÇÃO
Caveirinha Jiu-Jítsu Family Association é uma Associação esportiva com o objetivo de divulgar o Jiu-Jítsu Brasileiro e toda sua filosofia de vida em sua essência. Um esporte que visa não só a melhora da qualidade de vida, como também a melhora dos reflexos, condicionamento cardiorrespiratório, autoconfiança e defesa pessoal.

A CJJF estabeleceu a AWB como sua matriz no Brasil e fornece o treinamento de Jiu-Jítsu para adultos e crianças de todo o país além dos Estados Unidos, Japão e Europa; assegurando simultaneamente a melhor e mais eficaz experiência de formação na arte suave.
A associação conta com mais de 200 faixas pretas espalhados pelos quatro cantos do mundo.Dentre eles atletas de alta performance formados em faixa preta em nossa equipe, como Rafael Dos Anjos (Campeão peso leve do UFC) e Matheus Nicolau (Campeão do TUF Brasil).

Liderado pelo Professor Aldo “Caveirinha” Januario, faixa preta desde os 19 anos de idade, e mestre de vários lutadores renomados no mundo.

“Comecei a minha formação há 24 anos com a família Gracie. Lembro-me que eu treinei todos os dias, muito difícil, por toda a minha vida. Ganhei centenas de medalhas ao longo de várias competições. Cada medalha que eu vejo é uma medalha de honra! Eu amo o que faço! Oss!”
HORÁRIOS
HORÁRIO 2ª F 3ª F 4ª F 5ª F 6ª F SÁBADO
08:00 JIU-JÍTSU JIU-JÍTSU JIU-JÍTSU  
09:15 JIU-JÍTSU
(Infantil)
  JIU-JÍTSU
(Infantil)
     
11:00           JIU-JÍTSU
(Família)
12:00           JIU-JÍTSU
12:15 JIU-JÍTSU JIU-JÍTSU JIU-JÍTSU JIU-JÍTSU JIU-JÍTSU
15:30   JIU-JÍTSU
(Infantil)
  JIU-JÍTSU
(Infantil)
   
18:00 JIU-JÍTSU JIU-JÍTSU JIU-JÍTSU  
18:30 JIU-JÍTSU JIU-JÍTSU  
20:30 JIU-JÍTSU JIU-JÍTSU JIU-JÍTSU JIU-JÍTSU    
OBJETIVOS
Melhorar a defesa pessoal e o condicionamento cardiorrespiratório, força muscular e redução do percentual de gordura.
INDICAÇÃO
Homens e mulheres a partir de 4 anos.
DURAÇÃO
45 minutos a 2 horas (Variação de acordo com o nível)
AULA EXPERIMENTAL
Venha fazer uma aula experimental e comprove as vantagens de fazer parte da Família AWB
DESCRIÇÃO
O Krav Magá é a única luta reconhecida mundialmente como arte de defesa pessoal e não como arte marcial. Não há regras ou competições, pois sua técnica visa à legítima defesa em situações de perigo real. Com respostas simples, rápidas e objetivas para situações de violência do dia a dia. Com origem no exército israelense, sua aplicação nas forças de segurança já foi adotada por corporações do mundo inteiro por sua eficiência em combate.
A Federação Sul Americana de Krav Magá (FSAKM) é a única entidade autorizada a difundir, formar instrutores e ensinar Krav Magá no país, e licenciada a usar a marca registrada "Krav Magá".

Leonardo Siqueira: Faixa preta e professor pela Federação Sul Americana de Krav Magá. Licenciado e Bacharel em Educação Física.

Gustavo Diniz: Faixa preta e professor pela Federação Sul Americana de Krav Magá.
HORÁRIOS
HORÁRIO 2ª F 3ª F 4ª F 5ª F 6ª F Sábado
07:00     KRAV MAGÁ    KRAV MAGÁ  
19:00   KRAV MAGÁ   KRAV MAGÁ    
19:10 KRAV MAGÁ   KRAV MAGÁ      
20:00   KRAV MAGÁ   KRAV MAGÁ    
20:10 KRAV MAGÁ   KRAV MAGÁ      
OBJETIVOS
Mostrar ao cidadão comum como se defender, independentemente do condicionamento físico, idade ou sexo.
INDICAÇÃO
Indicado acima de 13 anos.
DURAÇÃO
60 Minutos
AULA EXPERIMENTAL
Venha fazer uma aula experimental e comprove as vantagens de fazer parte da Família AWB
DESCRIÇÃO
Professores da equipe Ely Kick Boxing.

João Guedes: Faixa Preta 1º DAN - Mestre Internacional - confederado pelo CBKB e WAKO.

Gustavo Alves: Faixa Preta 1º DAN - Mestre Internacional - confederado pelo CBKB e WAKO.
HORÁRIOS
HORÁRIO 2ª F 3ª F 4ª F 5ª F 6ª F Sábado
07:00   KICKBOXING   KICKBOXING    
08:15 KICKBOXING   KICKBOXING      
09:00        KICKBOXING
10:00           KICKBOXING
16:00 KICKBOXING   KICKBOXING   KICKBOXING  
16:30   KICKBOXING   KICKBOXING    
19:30   KICKBOXING   KICKBOXING    
19:45 KICKBOXING KICKBOXING    
OBJETIVOS
Proporciona melhora do condicionamento físico, cardiorrespiratório, auto-defesa, domínio corporal, perda calórica, flexibilidade, além do enrijecimento e tonificação muscular global.
DURAÇÃO
60 Minutos
INDICAÇÃO
Indicado para pessoas a partir de 10 anos.
AULA EXPERIMENTAL
Venha fazer uma aula experimental e comprove as vantagens de fazer parte da Família AWB
DESCRIÇÃO
A palavra Karatê-Do é formada por três caracteres. O primeiro KARA (vazio), o segundo TÊ (mão) e o terceiro DO (caminho): O Caminho das Mãos Vazias. Arte desenvolvida no Japão de onde se difundiu para o resto do mundo. A prática do Karatê é dividida em:

Kihon - Treinamento de movimentos básicos onde se desenvolve força, velocidade e técnica.

Kata - Simulações de situações de luta envolvendo um ou mais adversários.

Kumitê - Luta contra adversários, competição e defesa pessoal.
PROFESSORA GLEICE HELEN DESIDÉRIO

Faixa Preta 1º DAN Associação Kenyu Ryu Brasil/ Federação Mineira de karatê.
Campeã Mineira de Karatê.
Campeã da Liga Mineira de Karatê.
Campeã Metropolitana de Karatê.
Terceiro lugar no Festival Nacional de Artes Marciais.

SENSEI IZARAEL BRAZ BARBOSA

Faixa Preta 4° DAN Associação Kenyu Ryu Brasil/ Federação Mineira de Karatê.
Campeão Mineiro de karatê.
Tetra Campeão Brasileiro de Karatê.
Campeão Dangai.
HORÁRIOS
HORÁRIO 2ª F 3ª F 4ª F 5ª F 6ª F
10:00 KARATÊ
(Infantil)
KARATÊ
(Infantil)
16:30 KARATÊ
(Infantil)
KARATÊ
(Infantil)
   
19:30 KARATÊ   KARATÊ KARATÊ    
OBJETIVOS
O Karatê visa principalmente o aprimoramento físico e mental baseado na disciplina e nos movimentos de ataque e defesa, explorando ao máximo a utilização de todas as partes do corpo.
INDICAÇÃO
Infantil: 5 a 12 anos .
Adulto: a partir de 13 anos.
DURAÇÃO
De 60 a 90 Minutos
AULA EXPERIMENTAL
Venha fazer uma aula experimental e comprove as vantagens de fazer parte da Família AWB
DESCRIÇÃO
Arte marcial japonesa que mistura o Karatê de contato, Judô e Jiu-Jítsu. Febre no Japão e na Rússia. É a arte marcial que mais cresce e uma das mais completas do mundo!
HORÁRIOS
HORÁRIO 2ª F 3ª F 4ª F 5ª F 6ª F
18:30 MMA JAPONÊS   MMA JAPONÊS   MMA JAPONÊS
OBJETIVOS
Esporte olímpico que desenvolve a concentração, o respeito, o condicionamento físico, a flexibilidade e a coordenação motora.
INDICAÇÃO
A partir de 13 anos.
DURAÇÃO
1H15
AULA EXPERIMENTAL
Venha fazer uma aula experimental e comprove as vantagens de fazer parte da Família AWB
DESCRIÇÃO
O Taekwondo é uma arte marcial milenar de origem coreana, que tem como princípio básico o equilíbrio físico e mental. Significa “caminho dos pés e das mãos”.

Mauro Geraldi: Faixa Preta 2º DAN. Bacharel em Educação Física.
HORÁRIOS
HORÁRIO 2ª F 3ª F 4ª F 5ª F 6ª F
18:30   TAEKWONDO
(Juvenil)
  TAEKWONDO
(Juvenil)
 
19:30   TAEKWONDO   TAEKWONDO  
OBJETIVOS
Esporte olímpico que desenvolve a concentração, o respeito, o condicionamento físico, a flexibilidade e a coordenação motora.

É indicado para todas as idades e conhecido por seus incríveis chutes com saltos circulares.
INDICAÇÃO
A partir de 7 anos.
DURAÇÃO
60 Minutos
AULA EXPERIMENTAL
Venha fazer uma aula experimental e comprove as vantagens de fazer parte da Família AWB

PLANOS QUE CABEM NO SEU BOLSO

TOTAL FIT

Musculação + Ginástica Spinning + Danças

a partir de

R$99,00

/MÊS
ATENDIMENTO ON-LINE
AVALIAÇÕES

 

AVALIAÇÃO FUNCIONAL

O serviço de Avaliação Funcional , Nutricional e Fisioterapia oferecidos na AWB é de responsabilidade da Neoact, empresa que atua no mercado desde 2011 e hoje está presente em mais de 35 academias, com mais de 35 mil clientes atendidos! A Neoact oferece um serviço de excelência que alia o alto nível de conhecimento prático, científico e tecnológico, utilizando-os de maneira lógica, direcionada e funcional.
A Avaliação Funcional se faz necessária a todos os alunos acima de 13 anos e principalmente àqueles que desejam ter um acompanhamento do seu progresso e um direcionamento correto das suas atividades de acordo com suas limitações e objetivos.
É realizada por um fisioterapeuta que além do teste de esforço que detecta a capacidade cardiorrespiratória do aluno, realiza testes biomecânicos e de função muscular, medida de suas circunferências e o teste de bioimpedância; método moderno e confiável utilizado para analisar as taxas de gordura corporal e massa magra.
A Avaliação é toda fotografada para melhor visualização postural do aluno e é disponibilizada no site da empresa ( www.neoact.com.br) para que o aluno tenha acesso e o professor consiga visualizar os resultados da pessoa e montar um treino de acordo com suas necessidades.
Para sua maior comodidade e economia, oferecemos um pacote de avaliação onde você estará bem acompanhado durante o ano todo.
Saiba mais informações na recepção da AWB

Valor : A partir de R$ 90,00

 

AVALIAÇÃO NUTRICIONAL

A nutrição atua diretamente na melhoria da saúde, através do emagrecimento, redução do percentual de gordura, hipertrofia muscular, melhora do desempenho nos esportes além de controle de doenças em geral.
O aluno já sai da consulta com sua dieta na mão e certamente atingirá seus objetivos com mais rapidez e qualidade se seguido seu plano alimentar corretamente.
A aliança de atividade física e nutrição balanceada é a combinação para a perfeita harmonia entre a boa saúde e sua manutenção. Para sua maior comodidade e economia, oferecemos o pacote completo de avaliação onde você estará bem acompanhado durante o ano todo.
Saiba mais informações na recepção da AWB.

Valor : A partir de R$ 114,00

 

PALMILHA BIOMECÂNICA

A Neoact confecciona palmilhas ortopédidas para a correção de alterações dos pés e pisadas, alívio de dores do dia a dia e durante a atividade física, melhorando o desempenho e segurança do aluno.
Saiba mais informações na recepção da AWB.

Valor : A partir de R$ 220,00

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FISIOTERAPIA

 

 

Patient at the physiotherapy doing physical therapy

 

A Neoact oferece serviço de Fisioterapia para o tratamento de dores, lesões agudas e crônicas, e prevenção de novas lesões. A fisioterapia preventiva consiste na realização de uma série de exercícios e técnicas fisioterápicas que ajudam a prevenir doenças, como a hipertensão arterial, diabetes, osteoporose e tendinites, doenças cardíacas, artrose, hérnias e bursites.
E, ainda, colaboram no controle da insônia, ansiedade, depressão, dores nas articulações e músculos, além de melhorar a auto estima, flexibilidade, equilíbrio, coordenação, concentração, postura e relaxamento muscular.
A Neoact confecciona palmilhas ortopédicas para correção de alterações dos pés e pisadas, aliviando as dores do dia a dia e durante a atividade física, melhorando o desempenho do aluno.
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ESPAÇO BELEZA

 

 

espaco-beleza-01

 

O Espaço Beleza é um salão dentro da AWB que oferece serviços de manicure, pedicure, depilação, spa dos pés, sobrancelha e sobrancelha de henna. Aberto de 2ª a sábado e com horários flexíveis, os alunos da Academia e clientes de fora contam com comodidade e um serviço de extrema qualidade.

Agende seu horário! Telefone para contato: (31)98817.7268

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PERSONAL TRAINER

 

 

Trinity College Sports Centre, Trinity College, Dublin, 10/7/2013 General view of Personal Trainers Mandatory Credit ©INPHO/James Crombie

 
É uma atividade individualizada em que o Professor permanece, normalmente, 1 hora trabalhando somente com um aluno, tornando o atendimento mais eficaz, esse serviço é prestado em qualquer atividade/modalidade da AWB.
O objetivo de um treinamento personalizado é oferecer acompanhamento direto de um professor específico, para que o aluno consiga alcançar e manter mais rapidamente seus objetivos individuais.

*Personal trainer é pago a parte, fora da mensalidade da academia.

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DÚVIDAS FREQUENTES

 

Menores de 13 anos podem fazer Ginástica / Musculação?

Sim, desde que seja por indicação médica e com o acompanhamento de um Personal Trainer.

Natação para bebês é indicado a partir de qual idade?

A partir de 6 meses com a presença na piscina de um responsável.

Nunca fiz Musculação. Terei acompanhamento?

Sim, um professor de Educação Física sempre estará no salão auxiliando e corrigindo os alunos.

Minha filha ainda não completou 3 anos. Ela pode fazer o Baby Ballet?

Caso a criança tenha 2 anos e meio ela poderá fazer uma aula experimental e a professora analisará se ela tem ou não condição de acompanhar a turma.

Qual é o diferencial da Natação Infantil da AWB?

A Natação Infantil da AWB proporciona ao aluno a aprendizagem da natação através de atividades que estimulam processos motores, cognitivos e afetivos, que são extremamente importantes para o desenvolvimento geral da criança. Oferecemos aulas com turmas reduzidas para uma maior aprendizagem dos componentes perceptivos motores. Temos uma metodologia própria e um planejamento pré-definido das aulas, onde as crianças são divididas por turmas e cores de touca.

Qual é o diferencial do Ballet Infantil da AWB?

O Método Wanda Bambirra baseia-se no desenvolvimento psicomotor da criança, integrando e trabalhando de forma lúdica as áreas motora, afetiva e cognitiva. Respeitamos a individualidade e as limitações de cada aluna através de uma didática apropriada e fundamentada. Não se trata de deixar a criança fazer tudo o que quer, mas levá-la a querer tudo aquilo que faz.

É necessário fazer a Avaliação Funcional para fazer aulas avulsas?

Não. Caso o aluno fique no máximo 2 meses na academia não é obrigatório a realização da Avaliação, e sim, aconselhável. Nestes casos o aluno terá que assinar um Termo de Responsabilidade.

O que fazer se por ventura eu tiver que me afastar da AWB por um período?

No site da AWB há um formulário que deve ser preenchido antecipadamente e encaminhado para a academia, contendo o período de congelamento do plano. Congelamentos são aceitos por um período de 2 à 6 meses.

Tenho um plano na AWB e vou sair de férias. O que devo fazer?

No site da AWB há um formulário que deve ser preenchido antecipadamente e encaminhado para a academia, contendo o período de férias. O plano semestral são 15 dias de férias a serem retirados em um único período e o plano anual são 30 dias que podem ser divididos em até 2 períodos (15 e 15 dias).

Como tenho acesso a minha Avaliação Funcional?

No site da AWB, dentro de “downloads” há um link que irá te redirecionar para o site da Neoact.

Contratei um plano e quero cancelá-lo. Como devo proceder?

No site da AWB há um formulário que deve ser preenchido antecipadamente e encaminhado para a academia. Quando o cancelamento for efetuado a Coordenação da AWB entrará em contato.

Posso transferir o meu plano para outra pessoa?

Sim. No site da AWB há um formulário que deve ser preenchido antecipadamente e encaminhado para a academia.

Como saberei que o meu plano está para vencer ou venceu?

As atendentes entrarão em contato informando a data de vencimento. Além disso, quando o plano estiver vencido aparecerá uma mensagem na catraca “Favor procurar a recepção”.

É necessário agendar aula experimental?

Não, somente para aulas de natação é preciso.

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